+7(952)388-88-96 | Московский проспект, 4
+7(952)388-88-96 | Московский проспект, 4
Ретрит
ВДОХновение
Коттеджный посёлок "Русская Красавица"
19 - 21 мая 2023
Ура, я еду! Забронировать место на ретрит
Как важно ценить каждый вдох и выдох.

ВДОХновение - наш совершенно новый весенний ретрит, темой которого стали свобода дыхания, лёгкость в теле и самовыражение в асанах.

Куда поедем?

Всего час езды от города, в Выборгском районе ЛО, в экологически чистом месте Карельского перешейка, на берегу озера Каменка, которое называют «Красавицей» за удивительную красоту окружающей природы. Вокруг поселка нет никого и ничего, кроме леса, озера и звенящей тишины.

Там уютно и по-домашнему хорошо. Идеально для йога-ретрита!
    Программа сбалансирована практиками Bikram, Jivamukti и Modo йоги, асанами на раскрытие грудного отдела, медитациями и пранаямами, сатсангом и мантрапением.

    А еще: банька и сауна. Вкуснейшая вегетарианская кухня. Прогулки и компания единомышленников. Все это поможет вам обновиться и качественно отдохнуть.
    Ведущие ретрита
    • Ольга Спасенко
      Совладелица студии, сертифицированный преподаватель Бикрам, Йога Нидры, единственный сертифицированный преподаватель уникальных направлений Modo и Modo calm yoga в Санкт-Петербурге. Йогатерапевт, специализирующийся на восстановлении онкобольных. Автор и ведущая йога-ретритов по России и миру.
    • Дарья Монахова
      Сертифицированный учитель Jivamukti yoga.
      Дарья всегда интересовалась восточными религиями, Буддизмом и Индуизмом, так её внимание привлекла йога. В сентябре 2022 успешно прошла и закончила первый в России обучающий курс 75 HR Jivamukti Yoga Teacher Training, дающий право преподавать последовательность Spiritual Warrior. А зимой 2023 - курс 300 HR в Индии и сертификацию учителя Jivamukti yoga.
    • Юлия Сергиевская
      Совладелица студии Bikram Yoga Spb. Занимается изучением религий и философий мировых культур, эзотериологией. Магистрант религиоведения РХГА, член АИЭМ. Соорганизатор йога-мероприятий и ретритов по России и миру.
    • Олег Васин
      Сертифицированный учитель горячей йоги. Первое занятие йогой случилось на Шри-Ланке в 2020 году, и после возвращения в Северную столицу у Олега осталось стойкое желание повторить практику. Теперь практика - верный спутник и источник жизненных сил Олега. В 2023 году Олег успешно прошел курс по Горячей Йоге с сертификацией Департамента науки и образования г. Москвы.
    Программа ретрита:
    • 19 мая, пятница
      14:00 - Сбор в студии (Московский пр, 4) и трансфер до места ретрита

      17:00 - Заезд и расселение

      18:00 - Мodo Calm + Медитация + Пранаяма с Ольгой Спасенко

      20:00 - Ужин и знакомство

      22:00 - Мексиканская Какао-церемония и испанские песни. Душевный вечер с праздничным дресс-кодом по желанию, фото на память, сауна по желанию.
      1
    • 20 мая, суббота
      09:00 - Pranayama class + Bikram Beats 60 min с Ольгой Спасенко и Олегом Васиным

      11:00 - Завтрак

      12:00 - Сатсанг на тему "Дыхание - основа полноценной жизни и практики йоги" с Дарьей, Ольгой и Юлией.

      14:00 - Обед и прогулка

      17:00 - Jivamukti Open Class с акцентом на прогибы с Дарьей Монаховой

      20:00 - Ужин

      21:30 - Баня по желанию или фильм про йогу
      2
    • 21 мая, воскресенье
      08:00 - 108 Surya Namaskar с Ольгой Спасенко

      10:00 - Завтрак

      12:00 - Завершающий класс Chakra tuning c Дарьей Монаховой

      14:00 - Обед, выезд и трансфер до студии
      3
    Стоимость участия
    ВСЁ ВКЛЮЧЕНО: проживание, вся программа, вегетарианское 3-х разовое питание, трансфер, сауна.
    В программе банька по желанию за доп плату 3000 р/чел.
    Условия бронирования: предоплата 50% от стоимости проживания (невозвратная).

    Двухместные номера с односпальными и двуспальными кроватями.
    В коттедже: камин, сауна, полностью оборудованные гостиная и кухня, душевые на каждом этаже, большая терраса с мангалом. Постельное белье, тапочки, моющие и гигиенические средства, WI-FI.

    Практиковать     мы будем в юрте на берегу реки.
    Скидка для тех, кто уже был с нами на ретритах, и для тех, кто сразу бронирует весь номер на двоих
    - 2000 рублей!

    Для оформления бронирования по скидке, напишите нам в любые соц сети @bikramyogaspb или позвоните по телефону студии +7(952)388-88-96

    Забронировать место

    Стоимость участия в ретрите 27 000 руб/чел.
    Предоплата для бронирования места - 13 500 руб. Вторая часть оплаты вносится за 7 дней до ретрита.

    Только двухместное размещение! Одноместных номеров нет.

    Ваша оплата подтверждает бронирование ретрита. За 10 дней до даты выезда мы добавим вас в телеграм-чат со всей информацией.
    места закончились
    р.
    Забронировать
    Часто задаваемые вопросы:


    Бронируй и начинай путешествие с нами!