Уверенность в спокойствии
ретрит-путешествие на Валдай
18 - 20 ноября 2022
Между Москвой и Питером есть удивительное место - Валдай. Это уникальный уголок нетронутой природы, край лесов и озер, пронизанных чистой энергией жизни.
И в этом заповедном месте, на закрытой территории в лесу есть потрясающей красоты пространство, созданное мастером духовных практик специально для проведения ретритов.

Это место Силы идеально подходит для качественного отдыха и полной перезагрузки.

Туда мы и отправимся уже в третий раз!

Сила первозданной природы, уединенности и специальной архитектуры поддерживает и дарит ощущение спокойствия и уверенности в вечных истинах. Поэтому мы подготовили для вас специальную программу ретрита Уверенность в спокойствии.

Практики на гармонизацию тела, духа и настроения. Медитации и пранаямы. Беседы с учителями о йоге. Прогулки и компания единомышленников. Все это поможет вам почувствовать себя расслабленно, уверенно и наполнено.
Ведущие ретрита
С уверенностью в состояние спокойствия нас проведут сертифицированные учителя студии
  • Ольга Спасенко
    Совладелица и ведущий учитель студии по направлениям Modo, Bikram, и Hatha Yoga. В постоянном развитии и познании возможностей тела и духа через практику йоги. Практики Оли раскроют наш внутренний ресурс и потенциал, помогут осознать силу дыхания и концентрации.
  • Алёна Полякова
    Учитель Jivamukti Spiritual Warrior и Vinyasa Flow Yoga. Из профессионального спорта, после многочисленных травм, Алёна пришла в йогу за восстановлением. В 2016 году начала свою практику с Бикрам йоги. Сегодня Алёна - учитель с 5-летним опытом преподавания, проведения обучающих мастер-классов и ретритов.

Программа ретрита:
  • 18 ноября, пятница
    10:00 - Выезд на трансфере из Санкт-Петербурга

    до 14:00 - Заезд и расселение

    14:00 - Обед

    16:00 - Modo Flow и йога-нидра с Ольгой

    19:00 - Ужин

    20:30 - Чай, знакомство и фильм в дружеском кругу
    1
  • 19 ноября, суббота
    08:00 - Morning Pranayama с Ольгой

    10:00 - Завтрак

    12:00 - 14:00 - разбор последовательности Spiritual Warrior с Алёной

    14:00 - Обед и свободное время

    16:00 - 18:00 - Modo Calm с закрытыми глазами с Ольгой и медитация с Алёной

    19:00 - Ужин

    21:00 -23:00 - Баня

    2
  • 20 ноября, воскресенье
    08:00 - Morning Pranayama с Ольгой

    09:00 - Spiritual Warrior с Алёной

    10:00 - Завтрак

    12:00 - Выезд и поездка в Иверский монастырь

    до 20:00 - Прибытие в Санкт-Петербург
    3
Размещение
Дома в лесу с 2 спальнями, гостиной, кухней, камином и открытой террасой, собственным санузлом и душем. Комфортабельные, теплые, уютные и красивые.

Стоимость участия
ВСЁ ВКЛЮЧЕНО: проживание, вся программа ретрита, вегетарианское 3-х разовое питание, банька, трансфер из Санкт-Петербурга, поездка в Иверский монастырь.
Условия бронирования: предоплата 50% от стоимости проживания (невозвратная)
Посмотрите видео и фото с наших предыдущих ретритов на Валдае
Часто задаваемые вопросы:


Бронируй и начинай путешествие с нами!
Ваше имя
Ваш телефон
Комментарий (необязательно)
You agree to our Terms and Conditions