Академия Discover True Yoga
серия выездных практикумов с полным погружением в метод
Discover Jivamukti 2:
With big Love all is possible
10 июня
Discover Jivamukti 2:
With big Love all is possible
10 июня
Возможность качественно познакомиться с методом в комфортном загородном пространстве, созданном специально для практик йоги.
Ценные знания о методе и йоге напрямую от сертифицированных учителей.
Ценные знания о методе и йоге напрямую от сертифицированных учителей.
Готовы с головой окунуться в йогу? Будет сильно, глубоко и насыщенно. Академия Discover True Yoga – серия выездных практикумов с полным погружением в метод. Наш очередной практикум – Discover Jivamukti Yoga 2. Долгожданный интенсив, посвященный методу Дживамукти йоги, с ведущими учителями направления - Шанти и Дарьей Монаховой. Этот практикум будет посвящен всем аспектам метода Дживамукти с акцентом на взаимодействие с собой и другим через практику йоги. Нас ждет мастер-класс по работе с телом и пранаямам, класс-практикум с ассистированием в парах, практика пения мантр и метта-медитация. В слове yoga – корень yuj – означает «союз». Истинная сущность союза, о котором говорит йога - это любовь. Практика йоги выводит нас из изоляции собственного «я» и дает ощущение единства со всеми живыми существами. Осознавая то, что все мы являемся частью единого целого, появляется искреннее чувство сострадания к себе и окружающим. Умение любить и открывать сердце прежде всего исцеляет того, кто им владеет. Чистота сердца означает, что в сердце меньше обид и злости, больше любви, доброты и счастья! Мы по своей природе социальные существа и для жизни нам нужны другие люди. Мы естественно тянемся к другим и вступаем с ними в отношения. Любой обмен любовью требует отдельных существ. Только нам выбирать, как мы будем действовать – с любовью или ненавистью, цепляться за обиды, разочарования и негативные эмоции или стремиться совершать действия отражающие гармонию любви. В любом взаимодействии важна поддержка друг друга. Чувствуя эту поддержку мы ощущаем больше уверенности и нам легче двигаться к намеченой цели в кругу единомышленников. Мы будем учиться слышать свое сердце и быть поддержкой друг для друга на этом пути. Семинар проведут Шанти и Дарья Монахова - сертифицированные учителя Jivamukti yoga. Подробнее о йоге и учителях читайте здесь. Мы стремимся сделать качественное знание доступным для всех. Именно поэтому стоимость за весь день практик - всего 4000₽. В стоимость входят вся насыщенная программа и питание. |
Как говорит Шэрон Гэннон, основательница метода Дживамукти:
«С большой любовью возможно всё»
«С большой любовью возможно всё»
Структура интенсива:
Обучение
Виньяса Крама «В потоке жизни с поддержкой друг друга» - мастер класс по работе с телом (асаны), дыханием (пранаямы) и управлением внимания (дхарана – концентрация, и дхьяна – медитация). А так же будем учиться давать поддержку и принимать ее от других. В конце вас ждёт небольшая медитация по изменению восприятия.
Практика йоги vs Ассистирование
JIVAMUKTI OPEN «Слушай свое сердце» - класс с намерением и ассистированием. Акцент класса на раскрытие грудного отдела позвоночника и плечевых суставов. Ассистирование – неотъемлемая часть классов метода Дживамукти йоги. Это инструмент поддержки, работы с телом практикующего через руки, голос и намерение.
Практика пения мантр и Медитация любящей доброты
В переводе с санскрита «МАН» означает ум, а «ТРА» – освобождение или защиту. Практика мантр помогает расслабиться, освободить ум от посторонних мыслей и настроить на нужный лад. Медитация любящей доброты (МЕТТА) с мантрой Lokah Samasta. МЕТТА - это древняя буддийская практика, освобождающая от тяжести груза обиды, стресса и агрессии, возвращающая нам чувство любви и искренней доброты
Программа интенсива:
- 11:00 - 11:30 - Сбор гостей и приветственный чай
11:30 - 12:30 - Приветственный круг и знакомство - 12:45 - 14:45 - Виньяса Крама «В потоке жизни с поддержкой друг друга»
- 15:00 - 17:00 - JIVAMUKTI OPEN «Слушай свое сердце»
17:00 - 18:00 - Ужин - 18:00 - 20:00 - Практика пения мантр и МЕТТА-медитация
20:30 - Отъезд
Кому подойдет?
Новичкам
Не знакомым с методом или с йогой вообще. Для быстрого и качественного погружения в практику.
Практикующим метод Дживамукти
Чтобы углубить знания и попробовать взаимодействие в паре. Вы получите базовые навыки ассистирования.
Тем, кто практикует другие направления йоги
Для углубления опыта и развития личной практики. Вы попробуете практики ассистирования, медитации и мантрапения так, как они представлены именно в методе Дживамукти, и узнаете другие особенности этого направления.
Учителям йоги
Для учителей и будущих учителей йоги, чтобы повысить свою квалификацию и познакомиться с популярным направлением
Практикум пройдет в нашем загородном пространстве «Волшебство» в посёлке Агалатово
В рамках Академии Discover True Yoga прошли выездные семинары:
Discover Jivamukti, 1 октября 2022
Discover Bikram, 6 ноября 2022
Discover New Year, 18 декабря 2022
Discover Partner Yoga, 12 февраля 2023
Discover Bikram 2, 23 апреля 2023
Посмотрите как это было:
Discover Jivamukti, 1 октября 2022
Discover Bikram, 6 ноября 2022
Discover New Year, 18 декабря 2022
Discover Partner Yoga, 12 февраля 2023
Discover Bikram 2, 23 апреля 2023
Посмотрите как это было:
Отзывы об Академии:
Для начала хочу поблагодарить за такой чудесный день! Было очень интересно, познавательно. Такие мероприятия объединяют. Я безумно рада, что смогла приехать на практикум, и очень благодарна всем организатором и естественно потрясающим учителям
Мне очень понравились преподаватели и пространство (его местоположение, стоянка, интерьер, комфорт внутри, забота). Формат, место, преподаватели прекрасны! Организаторы большие молодцы! Я бы снова поехала, через месяц-полтора, с удовольствием
Было очень интересно узнать больше о методе, который практикую уже некоторое время. Прояснились многие моменты, и о сути йоги как таковой, и по отстройкам конкретных асан. Получился такой полезный выходной, на природе, с новыми знаниями, новыми знакомствами. И, конечно, йогой! Понравился уютный зал с большими окнами, теплая и дружелюбная атмосфера.
Спасибо за эмоции, тренировку и прекрасный выходной. Безумно понравилась практика, организация была на высшем уровне. И огромное спасибо Кате и Ярославу!
Большое спасибо учителям, студии и пространству)) было волшебно.
Спасибо за классное место, за организацию и в целом за ваше время
Спасибо за классное место, за организацию и в целом за ваше время
Благодарю! Столько полезного, нового, интересного. Мне даже захотелось ещё пойти на бикрам и показалось, что обычные занятия как-то скучноваты😆 так вы вкусно рассказывали обо всём 😍🙏 Миллион благодарностей💚
Большое всем спасибо за душевную атмосферу, глубину и вовлеченность. Было очень полезно, интересно, заботливо и комфортно! Хочется скорее применить полученные знания на практике.
И я хочу выразить огромную благодарность за сегодняшнюю Академию как преподавателей и организаторов, так и всех последователей горячей йоги🙏🏼 Это было невероятное путешествие в мир бикрама, по ощущениям, будто прошла полномерное обучение😊 Всё было супер! Спасибо вам всем💙
Огромное спасибо за этот день! Было очень полезно. Я думаю, теперь практика каждого станет еще качественнее. Спасибо за знания 💛
Контакты