Новости студии

Jivamukti Yoga BASIC: расширенный класс для проработки асан

Мы начинаем цикл занятий Jivamukti Basic - практика начального уровня для практикующих любого направления йоги. Детальная работа с асанами и их освоением. Каждую субботу в 18:00 под руководством сертифицированного учителя Шанти.

На классах Jivamukti yoga OPEN и Jivamukti yoga Spiritual Warrior акцент ставится на виньясе, а акцент класса Jivamukti yoga BASIC – отстройка асан. Практикующие обучаются технике отстройки асан и использованию вспомогательного материала (блоки, ремни). Класс Basic предоставляет структуру, которая даёт возможность дальнейшей осознанной и безопасной практики на других классах Jivamukti yoga.

Каждый класс Jivamukti yoga Basic является частью четырёхнедельного курса, который рассматривает каждую неделю определённую тему:

– Первая неделя: асаны стоя - 6 февраля в 18:00
– Вторая неделя: наклоны вперёд - 13 февраля а 18:00
– Третья неделя: прогибы назад - 20 февраля в 18:00
– Четвёртая неделя: соединение всего воедино; перевернутые положения - 27 февраля в 18:00

Класс Jivamukti yoga Basic открыт для практикующих всех уровней. Опытным практикующим он поможет детально проработать каждую асану и углубить практику. Тем, кто только начинает путь в йогу - даст максимальную информацию об асанах, дыхании, виньясах.

Внимание! Посещения классов из курса - по отдельным абонементам:

- В рамках курса вы можете посетить любой из классов, в таком случае стоимость одного занятия составит 1000 руб.
- Либо приобрести специальный абонемент на все 4 занятия, стоимостью 3500 руб.
(не посещенные по абонементу классы не переносятся на другие даты/абонементы).
Обязательна предварительная запись на классы на нашем сайте или в приложении fitness365