10 дней ежедневных классов растяжки в горячем зале. Уроки состоят из активной части-разогрева тела, и второй - направленной на расслабление, удлинение. Каждый из классов заканчивается серией продольных и поперечных шпагатов в разных вариациях. Вся программа рассчитана на усложнение и ускорение темпа уроков к концу марафона. Горячая комната поможет телу быстрее поймать этот темп и максимально эффективно и безопасно достигнуть цели.
А наша цель - за 10 дней максимально приблизиться к полному шпагату. Помните, чем регулярнее и последовательнее практика - тем заметнее и быстрее результат
Проведет марафон Дамир. Учитель Vinyasa Yoga, Hot Stretching, профессиональный танцор. В хореографии с 5 лет. С 2018 Дамир - участник в театре современной хореографии "Провинциальные танцы". В горячем йога-зале уже 2 года, прошел курсы для преподавателей с сертификацией. Совмещает знания тела, пластику хореографии и опыт классов в горячем зале на своих практиках Виньясы и растяжки.
Стартуем с 1 февраля и 10 февраля на финальном классе увидим результат! Всего в марафоне 10 классов.
Условия участия:
- если у вас есть абонемент, то участие в марафоне в рамках абонементов.
- если у вас нет абонемента, или вы хотите пройти его по специальному абонементу - стоимость 5500 руб на 10 дней/уроков.
Чтобы приобрести абонемент и записаться на марафон - напишите нам в директ в соц сети, или обратитесь к администраторам на ресепшн.