INFERNO HOT PILATES CHALLENGE
Прокачай тело и создай рельеф мечты весело и тусовочно за 2 недели!
13-26 марта
13-26 марта
Сотворить рельеф мечты легко! На наших высокоэффективных и бодрых музыкальных тренировках INFERNO HOT PILATES сжигается 766 ккал за час и примерно столько же «дожигается» после!
Класс INFERNO HOT PILATES уже стал местной знаменитостью в нашей студии! И все это благодаря: • пушечному EPOC-эффекту в мышцах • созданию сухой мышечной массы • эффективному сжиганию жира • укреплению кора и улучшению гибкости • улучшению обменных процессов в организме |
Всего за час в день утром или вечером в горячем зале вы быстро вернете рельеф телу и запустите необратимый процесс насыщения эндорфином!
Признаемся честно: мы так влюбились в направление, что решили запустить челлендж на 2 недели!
Признаемся честно: мы так влюбились в направление, что решили запустить челлендж на 2 недели!
Условия участия:
- 1 ежедневный класс INFERNO HOT PILATES
- за 2 недели возможны 2 пропуска БЕЗ ОТРАБОТКИ
- за 2 недели вы можете заменить 2 класса IHP любым другим горячим
- за 2 недели возможны 2 пропуска БЕЗ ОТРАБОТКИ
- за 2 недели вы можете заменить 2 класса IHP любым другим горячим
PREPARTY 12 МАРТА, прямо перед стартом челленджа – сделаем замеры вашего тела, дадим наставления и зарядимся на бодрые 2 недели!
Специалисты челленджа:
- Екатерина ЮдинаМЕНТОР ЧЕЛЛЕНДЖА – наикрутейшая Катя Юдина, которая не позволит вам уйти без результата и будет индивидуально вести каждого
- Анна КуйдинаНУТРИЦИОЛОГ ЧЕЛЛЕНДЖА – Анна Куйдина, профессионал с системным подходом к восстановлению организма. Она разберет «тарелку» каждого участника, даст базовые знания по здоровому питанию и поможет по запросу подобрать бады.
Click to order
Total:
Видимый результат: что дает челлендж?
- Работающий на полную мощность метод тренировокЧто такое IHP? Тренировка, идеально объединившая 2 эффективных принципа: Пилатес и Высокоинтенсивную Интервальную Тренировку. Проходит он в зале при температуре 35-36C и 40% влажности.
- HP настолько крут, что всего за 1 час• сжигает 500 ккал на классе и еще столько же после благодаря EPOC-эффекту в мышцах • создает сухую мышечную массу • сжигает жир • улучшает фитнес уровень • укрепляет кор • улучшает обменные процессы в организме • делает тело гибче.
- Что такое EPOC-эффект?Концепция «избыточного пост-тренировочного потребления кислорода» или «дожигание» калорий. После тренировки наше тело использует больше кислорода, чем до нее, поэтому мы сжигаем больше калорий во время восстановления, чем до начала тренировки.
- Для чего высокая температура в зале?Она снимает напряжение с мышц, а высокая влажность запускает обильное потоотделение – это учащает сердцебиение, разгоняет метаболизм и позволяет сжигать жир еще эффективнее.
Челлендж - это ваше интенсивное развитие!
Контакты